Le handball féminin : pourquoi se mettre à ce sport ?

Partager

Jusqu’alors très peu connu et peu regardé du grand public, malgré une quinzaine d’années de performances française.

Le handball féminin ça vous parle ? Depuis le samedi 7 août, un peu plus qu’avant non ?

Les temps commencent à changer. Les derniers exploits de notre équipe française féminine placent ce sport dans la ‘short list’ des disciplines préférées des Français.

Comment expliquer cet engouement grandissant ? Pourquoi le handball soulève de plus en plus les foules ? 

Quels sont les avantages du handball ? 

Le handball féminin possède des spécificités dans la pratique qui diffère du handball masculin. Mais il est aussi beau à regarder derrière votre écran. Force dans les tirs, mais esthétisme dans les gestes.

Sport d’agilité aérienne, il requiert une parfaite maîtrise de ses mouvements et en fait un sport à la technicité incroyable.

Jouer au handball, c’est mettre en scène des qualités athlétiques indéniables et des valeurs morales, très fortes dans le jeu.

Le training est intense et fait travailler l’intégralité de la musculature du corps, ainsi, il est primordial pour augmenter ses performances de se munir du bon équipement, sur ce site retrouvez un ensemble de bonnes chaussures pour la pratique indoor, permettant l’enveloppement des pieds et un meilleur rebond.

Toutefois, même avec les meilleures chaussures, pour jouer au handball efficacement, il faudra prendre soin de ses pieds extrêmement sollicités par de multiples sauts et d’innombrables changements de poids du corps à la vitesse incroyable.

Quels sont les avantages du handball ? 
Par Save nature and wildlife / Shutterstock

Quelles sont les valeurs du handball ? 

On aime le handball pour la beauté du sport et de ses équipières, mais on l’aime surtout pour ses valeurs morales. Jouer à ce sport collectif, c’est mettre en avant un tas de moralités que l’on retrouve dans les cours d’éducation civique à l’école : 

  • L’appartenance à une équipe, à un club qui fédère et qui invite à devenir emphatique.
  • Le respect de ses coéquipiers et de ses adversaires.
  • La tolérance face aux différences et aux décisions de l’arbitre.
  • La combativité pour gagner et se surpasser.
  • L’esprit sportif pour ne jamais perdre espoir.

Pour résumé , une thématique d’actualité : le vivre-ensemble.

Pour la première fois depuis 1984 avec la Yougoslavie, la nation française réussie un doublet inédit en raflant la médaille d’or chez les hommes qui s’imposent face au Danemark ( 25- 23 ) et la même médaille chez les femmes qui écrasent la Russie malgré une première période de jeu compliquée (30- 25). 

Belle revanche pour les bleues menées sauvagement par les Russes aux derniers JO à Rio il y a cinq ans.

L’équipe de France féminine est sacrée championne Olympique pour la première fois de son histoire juste derrière les garçons, sacrés champions olympiques la vieille.

Quel spectacle ! Les filles d’Olivier Krumbholz savourent cette victoire française.

Quelles sont les valeurs du handball ? 
Par Dziurek / Shutterstock

Comment apprendre à jouer au handball ?

Votre condition physique est bonne ? Vous avez de l’endurance et un bon système cardiovasculaire ? Alors, vous n’avez aucune raison pour ne pas vous essayer au handball.

Vous avez aussi plusieurs méthodes pour vous lancer, en autodidacte, ou bien de façon plus formelle en passant par un club sportif, une association ou autre..

Dans tous les cas, pour appréhender le mieux ce sport, il faut en connaître les règles et les bases : se familiariser avec le terrain, la composition d’une équipe, les gestes et techniques..

N’importe quel sport est plus ‘fun’ si l’on en maîtrise parfaitement ses règles du jeu.

Au handball, il faut aussi bien savoir positionner la balle, bien la tenir et monter son coude au niveau de son épaule tout cela en veillant à la stabilité de ses pieds. 

Le balancement du poids du corps sur la jambe fléchie est essentiel pour arriver à bien gérer son lancer.

Il faut développer la force de l’épaule et du poignet. C’est toute une symbiose à trouver pour que le tir soit le plus puissant possible, mais aussi le plus précis, car c’est important de bien savoir placer le ballon », explique Alain Portes, le sélectionneur de l’équipe de France féminine de hand.

Une fois que vous gérez les bases, vous pouvez ajouter de la force et de la précision pour amener une réelle valeur ajoutée à votre jeu !

Pour avoir la chance de progresser au handball, il faut avoir une pratique régulière et sérieuse de ce sport sans être prisonnier du score.

Amusez-vous et partagez de beaux moments avec vos coéquipiers ! 

Image de couverture Par Focus and Blur / Shutterstock : https://www.shutterstock.com/fr/image-photo/image-female-handball-team-stretched-legs-1179816382

Partager

Aurélie Hosteins
Aurélie Hosteins
Rencontrez Aurélie Hosteins, une figure emblématique du monde de la mode et du lifestyle, qui allie avec brio sa passion pour la mode à son rôle de maman de trois garçons. Avec plus de 30 ans d'expérience et une présence influente dans le monde du blogging, Aurélie est une source d'inspiration pour les femmes modernes qui cherchent à harmoniser style personnel, vie familiale et aventures. Aurélie a su se créer un espace unique dans l'univers digital de la mode. Son blog, un mélange raffiné de tendances actuelles, de conseils pratiques et de récits de voyages, reflète sa personnalité pétillante et son œil expert pour la mode. Elle n'a pas seulement un don pour dénicher les dernières tendances, mais aussi pour les adapter au quotidien dynamique et exigeant d'une maman active. Élever trois garçons tout en restant à la pointe de la mode n'est pas une mince affaire, mais Aurélie le fait avec grâce et aisance. Elle partage ses expériences et ses astuces pour jongler entre les responsabilités parentales et sa passion pour la mode, offrant ainsi une perspective rafraîchissante et authentique sur la vie de maman moderne. Les voyages occupent une place spéciale dans la vie d'Aurélie. À travers ses escapades, elle apporte une dimension internationale à son blog, en explorant différentes cultures de la mode et du lifestyle. Ses récits de voyage ne sont pas seulement des aventures dans des lieux exotiques, mais aussi des explorations de styles locaux, d'artisanat et de tendances émergentes, enrichissant ainsi son contenu de nouvelles inspirations et idées. En somme, Aurélie Hosteins n'est pas seulement une blogueuse mode ; elle est une véritable source d'inspiration pour ceux et celles qui cherchent à mêler élégamment mode, maternité et amour du voyage. Son blog est un incontournable pour quiconque aspire à un style de vie dynamique, chic et parfaitement équilibré.

Comprendre le comportement d’une personne envoûtée

0
Dans certaines cultures, un individu peut être considéré comme envoûté lorsqu'il subit l'influence malveillante d'une force extérieure ou d'un sort. Les personnes atteintes de...

Les jeans à porter pour mettre en valeur ses formes

0
Il n’est pas toujours facile de choisir des vêtements avec des fesses généreuses. Les fesses rondes ne sont pas les premières à traverser les...

Transformez l’atmosphère de votre chambre avec un humidificateur bol d’eau

0
Une atmosphère saine et équilibrée est essentielle pour notre bien-être quotidien. L'un des éléments clés pour assurer une qualité d'air optimale dans nos maisons...

Comment savoir si vous plaisez à un homme et pourquoi il ne fait rien...

0
Vous avez l'impression de plaire à un homme, mais il ne fait aucun geste pour aller plus loin ? Vous vous demandez sans cesse ce...

Les signes de la timidité amoureuse chez un homme

0
La timidité amoureuse est souvent perçue comme un obstacle à l'épanouissement d'une relation. Pourtant, elle peut aussi être le reflet d'une profonde authenticité et...

Vous aimerez aussi

Les articles populaires

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières news !