Fitness et découverte : mon weekend à Sens

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Lors d’un week-end escapade chez l’une de mes amies, j’ai pu découvrir la ville de Sens, située à 100 km au sud de Paris. Voici le moment le plus improbable du week-end, quand la sortie pour faire les courses se transforme en séance de fitness improbable dans une nouvelle salle.

Découverte de cette nouvelle salle de fitness !

Mon amie a la chance de travailler et vivre en plein cœur de Sens. Je ne connaissais pas du toute cette ville et je peux dire qu’elle est charmante. Je suis arrivée samedi matin et ensemble nous avons pris la voiture pour faire quelques courses, en grande surface, pour ces deux jours. Sur le trajet, quel ne fut pas notre surprise de passer devant une salle de fitness qui venait d’ouvrir. Au rond point demi tour, heureusement, comme nous sommes deux adeptes du jogging toutes les deux, nous avions nos sacs et l’attirail complet du sportif ! En effet, je suis super prévoyante, j’ai trouvé mon équipement fitness sur I-Run et je ne m’en sépare jamais, même le temps d’un weekend ou en voyage. Le sport c’est une addiction pour moi. Cette nouvelle salle se situe à Saint-Clément et ce sont Julien et son père qui nous ont accueillis comme il se doit.

Un coaching au top !

Alors que nous entrions dans cette nouvelle salle de sport située en face de la grande surface ou nous devions nous rendre, nous découvrons 300 m² dédiés au sport, fitness et toutes les activités physiques en général. Le matériel mis à disposition est de grande qualité et la plage horaire d’ouverture s’adapte à tous les emplois du temps de 6 h à 23 h, tous les jours de la semaine. Mon amie et moi-même, nous nous sommes concentrée dans la salle dédiée au cardio. Mais la structure propose également des cours à la demande et un espace réservé au renforcement musculaire.

Un fast food pour récupérer les calories brûlées

Comme la séance de fitness cardio c’est un peu éternisée et que nous n’avions pas la motivation de rentrer pour préparer à manger, nous nous sommes improvisées un petit moment à nous. Je sais ce n’est pas bien, mais nous avons apprécié ce menu dans un célèbre fast-food. Le pire c’est que nous n’avions aucun complexe après toutes les calories que nous avions brulées pendant cette séance de sport intense. Je n’en reviens toujours pas de ce moment improvisé dans cette nouvelle salle de fitness.

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Manon est une jeune femme dynamique et curieuse, originaire de Bordeaux, en France. Depuis son plus jeune âge, elle a toujours été attirée par les découvertes, qu'il s'agisse de nouveaux endroits, de nouvelles cultures ou de nouvelles tendances.Elle a rejoint notre blog "Mademoiselle Fashion". Manon partage ses expériences de voyage, de ses randonnées dans les Pyrénées à ses aventures urbaines à Tokyo. Elle a un œil pour les détails et capture la beauté des moments simples, que ce soit une tasse de thé sur un balcon parisien ou un coucher de soleil sur les plages de Bali.Mais Manon ne se limite pas aux voyages. Passionnée de mode, de beauté et de bien-être, elle intègre souvent des conseils lifestyle à ses articles.Que vous recherchiez des conseils sur les tenues minimalistes, la méditation ou même des recettes végétaliennes, Manon a quelque chose à offrir.Originaire du charmant quartier des Vignes à Bordeaux, Manon Leroy est une jeune femme qui a toujours su que sa voie résidait dans la communication. Passionnée par les récits et la découverte de nouvelles cultures, elle a choisi de s'orienter vers un parcours académique centré sur les médias, ce qui l'a conduite à intégrer l'Université Bordeaux Montaigne.Durant son cursus en Licence, elle s'est familiarisée avec les fondamentaux de la communication, des médias et des relations publiques. Cependant, c'est pendant son Master, avec une spécialisation en marketing digital, que Manon a vraiment trouvé sa vocation. Elle a été captivée par le potentiel des plateformes numériques pour raconter des histoires et connecter les individus.Avec cette nouvelle perspective, Manon a décidé de combiner sa passion pour les voyages et le lifestyle avec ses compétences en communication en rejoignant notre blog. Ce qui a commencé comme un simple carnet de voyage est rapidement devenu une plateforme où elle partage non seulement ses aventures à travers le monde.Grâce à son authenticité et à sa profonde compréhension des médias numériques, elle a su captiver et inspirer une audience fidèle. Ses articles, qui allient souvent poésie et pragmatisme, sont un témoignage de son désir de trouver de la magie dans le quotidien, que ce soit à travers une randonnée dans les Pyrénées ou un rituel de beauté matinal.À travers son parcours, Manon Leroy nous rappelle que la passion, l'éducation et la détermination peuvent, ensemble, ouvrir la voie à des aventures extraordinaires. Son histoire est une source d'inspiration pour quiconque aspire à transformer une passion en vocation.

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