Choisir une couette, ça peut sembler anodin… jusqu’à ce qu’on passe une nuit trop chaude, trop froide, ou sous une couette qui gratte. Pourtant, c’est un élément clé pour un sommeil de qualité. Alors, comment trouver LA bonne couette dans la multitude de modèles proposés ? Que signifie le grammage ? Faut-il opter pour une couette naturelle ou synthétique ? On vous aide à y voir plus clair.
À quoi sert une couette ? Et pourquoi la choisir avec soin
La couette n’est pas qu’un accessoire de lit. Elle influence directement votre qualité de sommeil. Trop légère, elle vous laisse grelotter. Trop chaude, elle vous empêche de dormir. Une bonne couette, c’est celle qui s’adapte à vos besoins, à votre température corporelle, mais aussi à votre logement.
Et aujourd’hui, il existe une large gamme de couettes, pensées pour toutes les saisons, les budgets, et même les allergies. Raison de plus pour s’informer avant d’acheter.
Les critères essentiels à prendre en compte
Le grammage : l’indicateur clé pour bien choisir
C’est souvent le premier critère mis en avant. Le grammage indique le poids du garnissage par mètre carré (g/m²). Mais attention, ce n’est pas parce qu’une couette est lourde qu’elle est chaude. Tout dépend de la matière utilisée.
- Pour l’été ou les logements bien chauffés : préférez un grammage léger, entre 150 et 250 g/m².
- Pour la mi-saison : optez pour une couette tempérée autour de 300 g/m².
- Pour l’hiver ou les pièces peu chauffées : visez 400 g/m² et plus, voire plus de 500 g/m² si vous êtes frileux.
Le garnissage : naturel ou synthétique ?
Ici, tout est affaire de goût… et d’usage.
- Les couettes naturelles (duvet de canard ou d’oie, plumes) sont très isolantes, légères et respirantes. Mais elles nécessitent un budget plus élevé et un entretien délicat. Elles conviennent aux amateurs de chaleur douce et de matières nobles.
- Les couettes synthétiques, en fibres polyester, sont plus accessibles, faciles à laver et souvent traitées contre les acariens. Elles sont idéales pour les enfants, les personnes allergiques, ou celles qui changent souvent de literie.
Certaines marques proposent aussi des couettes mixtes, qui combinent fibres creuses et duvet pour le meilleur des deux mondes.
La taille : elle dépend du lit… et de vos habitudes
On recommande généralement de choisir une couette qui dépasse d’au moins 30 à 40 cm de chaque côté du matelas pour éviter les courants d’air.
- Lit simple (90×190 cm) : couette 140×200 cm.
- Lit double (140×190 cm) : couette 200×200 cm ou 220×240 cm pour plus de confort.
- Lit queen ou king size : couette 240×260 cm.
Si vous aimez vous enrouler dans votre couette ou si votre partenaire a tendance à tout tirer, mieux vaut voir grand !
Et les couettes 4 saisons dans tout ça ?
Très en vogue, la couette 4 saisons combine deux couettes (légère + tempérée) que l’on peut attacher ou séparer selon la météo. Pratique, économique et adaptable, c’est une excellente option si vous manquez de place ou si vous hésitez entre deux grammages.
Quelques conseils pour bien entretenir votre couette
Quel que soit le modèle choisi, une couette de qualité peut durer entre 5 et 10 ans si elle est bien entretenue.
- Aérez-la régulièrement.
- Protégez-la avec une housse.
- Lavez-la une à deux fois par an selon le garnissage (en pressing pour les couettes naturelles).
Et surtout : lisez toujours les étiquettes !
